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ended the month up... but still 10lbs down from year ago so not a total disaster 😊
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92,3 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Milk (Nonfat), Corn, Vegetable Oil, Milk (Nonfat). Abendessen: Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Corn, Vegetable Oil, Vegetable Oil, Corn. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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