Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 28,89g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Coffee, Sugar. Mittagessen: Giovanni Rana Tortelloni Funghi Porcini, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Egg, Wasa Roggen Traditionell. Abendessen: Green Peas , Soto Cashew Black Bean Burger , Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Garlic, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Banana, Jam Preserves, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wasa Roggen Traditionell, Brandt Zwieback. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newfoundcarla's Gewichtsverlauf
|