Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gesüßte Mandelmilch, Milchreis. Mittagessen: Exquisa Sahnige, Schafskäse, Strauchtomaten, Aubergine. Abendessen: Rindersteak (Nur mager gegessen), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marhaba, Albi Kirschsaft, Cornetto Schokolade, Türkischer Honig. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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