Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 91,79g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Wiener Würstchen, Butter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wurstaufschnitt, Weißbrot, Edeka Allgäuer Emmentaler, Cappuccino. Mittagessen: Butter, Saibling, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüner Blattsalat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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