Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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107,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 67,66g.
Frühstück: Tomatenmark, Rinderroulade, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dulano Schinken in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. mehr...
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4169 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Auto Fahren - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
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