Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Pfanner Kirsche Amarena, Landfein Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Mandeln, Dennree Kokoschips, Blaubeeren, Maracuja, Alpro Skyr Style Mango, Clasen Bio Amaranth Gepufft, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Champignons, Tomaten, Grüne Paprika, Vemondo Vegane Maultaschen, Zwiebeln. Abendessen: Philadelphia Balance, Grüne Paprika, Zucchini, Beste Ernte Waldpilze , Take It Veggie Vegane Schnitzel, Zwiebeln, DM Bio Rote Linsennudeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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