Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Zimt. Mittagessen: Freshona Cornichons, Tomaten, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Milkana Sahne, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: K-Classic Gouda in Scheiben, Ja! Emmentaler Am Stück, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Olivenöl, Freshona Spargel. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Mandeln. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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