Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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323 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 10,84g | Kohlh: 43,54g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten. Abendessen: Rapsöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten, Tomatenmark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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