Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Mangos, Milchreis, Gesüßte Mandelmilch. Mittagessen: Merguez, Kühne Joghurt Dressing, Krautsalat. Abendessen: Tomaten, Corny Crunchy Schokocreme mit Getreidecrispies, Merguez. Snacks/Sonstiges: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Mangos, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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