Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
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104,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 301,99g.
Frühstück: die Feine Himbeere, Vollkorntoast. Mittagessen: Tomaten-Hackfleisch-Reis, Vollkornbrot, Brötchen, Reis (Gekocht). Abendessen: Butter, Hähnchenbrustfilet, Brötchen, Räucherlachs, Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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