Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Aldi Whey Protein Drink, Gekochtes Ei, Honig, Croissant, Edeka Salatcup Hirtenkäse, Honig, Zitrone, Olivenöl, Dattel, Milbona Quarkcreme, Quark. Abendessen: Pansen Suppe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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