Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Sports Research Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Wawa Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skinless Chicken Breast, Tre Stelle Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Radish. Abendessen: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Honey , Gulden's Spicy Brown Mustard, Radish, Parmesan Cheese (Shredded) , Dole Green Onion, Broccoli , Winn-Dixie Zucchini, Baked or Broiled Swordfish. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Fudge Bar, Great Value Original Beef Jerky, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Diana's Protien plus bars, Oranges . mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Body Combat - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
great! all while in the blue! congrats
30 Jun 20 vom Mitglied: br_e_co
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02 Jul 20 vom Mitglied: Erquiaga
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02 Jul 20 vom Mitglied: melissatwa
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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