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kunqian544
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30 Jun 20
kunqian544's Notizen, 30 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
53,1 kg
Bisher verloren:
6,9 kg
.
Still to go:
8,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 Juni 2020:
1031 kcal
Fett: 6,74g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 186,90g.
Frühstück:
代餐.
Mittagessen:
Weight Watchers Mango Chili Hühnchen .
mehr...
1737 kcal
Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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