Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1187 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Äpfel, Dr. Oetker Rote Grütze, Banane. Mittagessen: Eberswalder Vegetarische Würstchen, Mischgemüse, Kartoffelbrei. Abendessen: Möhren, Rote Paprika, Popp Hummus Pikant, Deli Reform Gemüse Aufs Brot Tomate, Mestemacher Pumpernickel (55g). Snacks/Sonstiges: Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen, TM Erdnuss-Schoko-Protein Riegel, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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