Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brandt Zwieback. Mittagessen: Tomatoes, Giovanni Rana Tortelloni Funghi Porcini. Abendessen: REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Wasa Roggen Traditionell, Feinkost Dittmann Tomaten Streifen, Dr. Oetker Crème Légère , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Baguette. Snacks/Sonstiges: Jam Preserves, Chia-Dates bliss balls, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Hummus , Brandt Zwieback, REWE Bio Soja-Drink, Kellogg's Special K, Bananas . mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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