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Einen wunderschönen sonnigen Dienstag wünsche ich euch allen.
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Delikatess Hähnchenschnitzel. Abendessen: Weintrauben, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Netto Eis Sandwich Moskauer Art. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌼
30 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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