Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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107,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 251,60g.
Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Gutfried Geflügelwurst, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Lidl Radieschen, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Reis Pilaw. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Bernard Matthews Putenstreifen . Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Latte Macchiato, Bananenmuffin, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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