Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 89,61g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Schonfeld Сыр Пармезан , Рижский Хлеб Хлеб Отрубной с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Abendessen: Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Рот Фронт Халва Глазированная, Epica Crispy Карамель, Рижский Хлеб Хлеб Отрубной с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Банан-Злаки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|