Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 89,88g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: McDonald's Rührei, Mehrkornbrötchen, Butter, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Buko Ziegenfrischkäse, Tomaten, Leerdammer Leger, Chiabrot. Abendessen: Hähnchenbrust, Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Harry Weißbrot . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alpini11023's Gewichtsverlauf
|