Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Kiwi, Äpfel. Abendessen: Entenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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