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太忙了，吃得簡單，所以⬇️⬇️⬇️
體重 59
BMI 21.7
體脂肪 25.8
肌肉量 41.1
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1259
體內年齡 40
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59 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: 肉粽. Mittagessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Abendessen: 臭豆腐. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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