Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 105,87g.
Mittagessen: Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Carrots, Broccoli, Cabbage Soup. Abendessen: State of Vermont Pure Maple Syrup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Butter (Salted), Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Forrelli Rice Cakes. Snacks/Sonstiges: Great Value Raisins, Oatmeal Cookies (with Raisins). mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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