Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2013
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 158,18g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Plums. Mittagessen: Chicken Breast, Beets, Pork, White Rice. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beets, Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Onions, Green Snap Beans. Snacks/Sonstiges: Plums, Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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