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No weight loss today, but that is probably what can be expected after the massive weight loss yesterday - almost three pounds! I am amazed how well my weight loss is going. Life is good!
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144,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1405 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Swiss Cheese, Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread. Mittagessen: Ketchup, White Potatoes (Flesh and Skin), Medister. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Roast Beef. mehr...
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4726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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