Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 199,75g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Eigelb, Eiweiß, Myprotein Impact Whey Protein (25g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Blumenkohl (Gefroren), Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Ei, Barilla Vollkorn Nudeln. Abendessen: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Kania Ketchup Light, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, Wasser, Aldi Bio Chia Samen, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus. Snacks/Sonstiges: Bubble Tea, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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