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damit kann ich leben. 😅
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Le Crobag Schoko-Croissant, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Pfannkuchen. Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami , Rote Paprika, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Schär Landbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Schokomuffin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das glaub ich, könnt ich auch 😉😁
29 Jun 20 vom Mitglied: Mel.81
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Huhu Flunni, mit 100 g könnte ich morgen auch leben. Leider entstand ein Großteil meiner Kalorien heute beim Abendessen, sodass ich mit mehr Zunahme rechne, obwohl ich den ETB nicht ausgeschöpft habe. 🤷🏾♀️ Ich wünsche dir einen schönen Abend.
29 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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ja, das liebe Abendessen. es hat viel Einfluss auf den Waagenstand am nächsten Morgen. 😄
29 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
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