Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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108,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Freshona Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Pflanzenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Mini Eggs, Marmelade, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Eierkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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