Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Milbona Bio Organic Hafer Drink, Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange, Body & Fit Whey Perfection. Mittagessen: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Kartoffelpüree, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Nektarinen, Milch 1,5%, Milbona Bio Organic Hafer Drink, Whey Perfection, Smoothie Mango-Ananas-Orange. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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