Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 240,42g.
Frühstück: Honig, Milsani Sahnequark 40%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Maggi Hochzeitssuppe. Abendessen: Salami, Baguette, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Feinbrot, REWE Alaska Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Kekse. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 18 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 47 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Samsung Health - 13 Stunden, Duschen - 13 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunset Glow's Gewichtsverlauf
|