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Einen schönen Start in die neue Woche 😊
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48 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Ehrmann High Vitamin Joghurt Tropical, DM Bio Sojaflocken, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Grillmeister Hähnchen Grillies Classic, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Süßkirschen, Möhren, REWE Eiweißbrot, Exquisa Creation Erdbeere, Erdbeeren, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu Pingu, den wünsche ich Dir auch! ;)
29 Jun 20 vom Mitglied: minuskel
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Gleichfalls :) für mich auf jeden Fall, wenn ich bedenke, dass es eine kurze wird. Letzte Woche spontan für Freitag noch Urlaub gebucht :D
29 Jun 20 vom Mitglied: webs1408
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Das wünsche ich dir ebenfalls.
29 Jun 20 vom Mitglied: mona54
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29 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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29 Jun 20 vom Mitglied: Sannisonne
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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