Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 203,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Мандарины, Вареное Яйцо, Котлеты из Геркулеса. Mittagessen: Вареное Яйцо, Суп из Свинины. Abendessen: Апельсин, Зеленое Яблоко, Персики, Черешня, Зефир в Шоколаде, Компот из Сухофруктов, Морс Домашний из Варенья, Сыр. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе (Растворимое). mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AnaSTasik2018's Gewichtsverlauf
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