Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 81,86g | Eiw: 134,75g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Loose Silber Drilling , Celavita Drillinge Natur, Lachs, Gebackener oder Gebratener Fisch, Fisch in Backteig Gebraten, Bratkartoffeln mit Speck. Abendessen: Sauce Hollandaise, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smartielein's Gewichtsverlauf
|