Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 17,63g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: Greisinger Scharfer Beisser. Abendessen: Dummy, Dummy. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Gin, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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