Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Erdbeeren, Arla Protein Drink Vanille, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: K-Classic Mini-Wiener, Thermomix Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing, Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Karamell . Abendessen: Wasa Vollkorn, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, REWE Bio Löffelbiskuits, Aldi Milch Mäuse. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 43 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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comiffy's Gewichtsverlauf
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