Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Lidl Kaiserbrötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geschnetzeltes. Abendessen: Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mais, Erdbeeren, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Aldi Mini Schnitzel, Kaffee mit Milch, Marmelade, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Eierkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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