Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Protein Drink, Geflügelfleischwurst, Philadelphia mit Milka, Pfunds-Schnitten. Mittagessen: Flrischbällchen Eintopf. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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dummschwaller's Gewichtsverlauf
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