Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 31,24g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: Glutano Zwieback, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Butter , REWE Beste Wahl Baguette, Watermelon. Mittagessen: Lettuce, Plain Yogurt, Spinach , Vegetable Oil, Green Peas , Beets, Barilla Fusilli. Abendessen: Tuna in Water (Canned), Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Globus Kartoffeln, Dr. Oetker Crème Légère , Mayonnaise . Snacks/Sonstiges: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Hummus , Herta Finesse Putenbrust, Baguette, Gelatelli Sorbet, Chia-Dates bliss balls. mehr...
|
|
1409 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newfoundcarla's Gewichtsverlauf
|