hrldfischer's Notizen, 27 Jun 20

wünsche einen schönen Samstag.
Trotz schwülen Wetter🙂
135,3 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 40,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2020:
903 kcal Fett: 21,92g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 96,92g.   Frühstück: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft. Mittagessen:  Kaffee mit Milch, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Nestle Caro Original,  Gemischter Salat mit Dressing,  Gemüsecremesuppe. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Danke, Dir auch 🙂!  
27 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea

     
 

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