Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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104 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Äpfel. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich, Süßkirschen, Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Äpfel, Hüttenkäse mit Früchten, Ei, Zirkulin Flohsamenschalen , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Äpfel, Hüttenkäse mit Früchten, Ei, Äpfel, Hüttenkäse mit Früchten, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Zirkulin Flohsamenschalen . Abendessen: Gurke (mit Schale), Grillmeister Garnelenspiesse Pfeffer, Balsamico, Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Bonduelle Frischer Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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