Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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112,9 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 117,16g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Spargel. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Vitapan Brot Zum Schinken, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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