Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Aprikosen, Netto Kirschen, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Quesadilla mit Fleisch und Käse. Snacks/Sonstiges: Gerstacker Maibowle, Gerstacker Maibowle, Gerstacker Maibowle, Lübzer Pils, Aldi Hugo, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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GNinchen's Gewichtsverlauf
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