Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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109 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Eiersalat, Aldi Butterkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Edeka Frühlingsrolle. Abendessen: Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Sonstiges: Aldi Gourmet Salami, Harry Dinkel Sandwich, Banane. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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