Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Kühne Sahne Meerrettich, Bäcker Görtz Laugenbrötchen, TiP Geflügelwiener. Brunch: Erdbeerkuchen. Mittagessen: Gebirgsjäger Bauchspeck, Schmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Borschtsch. Abendessen: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Porridge. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
|
|
2735 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|