Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Мясновъ Сырники Творожные, Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Mittagessen: Перекусовъ Крендельки, Domino’s Pizza Пицца Гавайская. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Чай, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Хачапури по-Аджарски, Черешня. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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