Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 108,49g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 291,45g.
Frühstück: Bönsel Kochkäse 20%, NOA Hummus Paprika-Chili, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milfina Butter, Tomaten, Aldi Bio Eier, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Milch 1,5%, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Milfina Butter , Basmati-Reis (Gekocht), Spargel, Zwiebeln, Geriebener Mozzarella, Zwiebeln, Landvogt Eier Freilandhaltung, Kölln Haferflocken, Olivenöl, Aldi Bio Eier, Ja! Geriebener Mozzarella, Kölln Haferflocken, Olivenöl. Abendessen: Aldi Hummus Natur, Milfina Butter , Aldi Landschinken Luftgetrocknet, BioBio Bergkäse (20g), Ergüllü Scharfer Grieche , Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Möhren, Elstar, Gurke (Geschält), Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 20 vom Mitglied: Angela☆☆
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Esse momentan wieder carbs 😅 mal gucken wieviel Wasser in meine Muskeln und Leber passen 🤔 kann auch ehrlich gesagt momentan kein Fleisch mehr sehen.....
27 Jun 20 vom Mitglied: bobo1966
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Kann ich verstehen, mir hängen Eier zu den Ohren raus😂
27 Jun 20 vom Mitglied: Angela☆☆
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Und dann noch wieder diese Geschichte mit Schlachthäusern 🤔da kommt man wieder ins grübeln....Habe mich auch schon eine lange Zeit mal vegan ernährt....Gesundheitstechnisch......aber zu viele carbs machen meiner Verdauung zu schaffen 🙄am besten ich finde ein gesunden Mittelweg mit wenig Fleisch oder Fisch in bio Qualität
27 Jun 20 vom Mitglied: bobo1966
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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