Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2010
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73,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3343 kcal
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Fett: 109,93g | Eiw: 244,53g | Kohlh: 369,89g.
Frühstück: brown sugar, dannon, thomas english muffin, publix eggs. Mittagessen: peanuts, apex, apex, metrx cookie dough. Abendessen: banana, beans, rice, meat. Snacks/Sonstiges: gold standard casein , sliced cheese, tyson chicken nuggets, mixed fruit, gold standard whey, nonfat yogurt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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