Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 75,26g.
Frühstück: Pfirsiche, Banane. Mittagessen: Avocadocreme, Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Backfisch. Snacks/Sonstiges: Zeus Protein Soda. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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