Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Blueberries , Great Value Half & Half. Mittagessen: Pace Picante Medium Salsa, Great Value Garbanzo Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Cherries . Snacks/Sonstiges: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Vegetable Oil, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
wow. nice job. but where did it come from? ain't any extra that I can see.
26 Jun 20 vom Mitglied: busjwanie
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Thank you! But, I've got mounds of bf I could lose. This is still me getting rid of "father's day's gains!" 😁
26 Jun 20 vom Mitglied: melissatwa
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26 Jun 20 vom Mitglied: br_e_co
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26 Jun 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thank you, Shir and br_e_co! I'm thinking the scale may be up a bit tomorrow, but I don't care because I just ran my 3 in under 30 I have been trying for! 😁 😁 😁
26 Jun 20 vom Mitglied: melissatwa
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3 miles under 30 minutes is fantastic!
27 Jun 20 vom Mitglied: br_e_co
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27 Jun 20 vom Mitglied: Becc@
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Great job lady!!!! Run for me!!! 🏃🏽♀️
27 Jun 20 vom Mitglied: wifey9707
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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