Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3358 kcal
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Fett: 128,85g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 378,00g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Aldi Kroketten, Dönerteller. Abendessen: Harvest Basket Kroketten, Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Krombacher Radler Alkoholfrei, Schöfferhofer Grapefruit, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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