Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Pirinç Pilavı. Abendessen: Cacık 🥒🥛, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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